さて、もしもある日突然奥さんが出ていって、離婚することになってしまったら。
すぐには心の整理がつかず、前に進むことは難しいですよね。。。
私自身、30代で１度経験しているので痛いほどよく分かります。うん。痛いんです。
そこでこの記事では【30代40代男性が離婚から立ち直るための方法】について、バツイチの筆者が語りつくします！
離婚から最短で立ち直る方法は？
男性が別れから立ち直るのに最適な方法は、いくつになっても次の出会いに夢中になることです。
「若い頃のようにはね。。。」と思われるかもしれませんが、出会ってしまえばけっこう立ち直っているはず。
とは言え、マッチングアプリや婚活サイトでの出会いでは年齢的に不利になってきます。
ただ結婚相談所なら、逆に年齢が経済的にも精神的にもプラスに働き、20代男性より有利な立場に。
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嫁はなぜ出て行ってしまったのか？
何事もそうですが、立ち直りたいと思ったら、まずは自分の気持ちに整理をつけるのが大切です。
奥さんがなぜ離婚したいと考えるようになり、なぜ出て行ってしまったのかを考えてみましょう。
状況によって理由がわかる場合とわからない場合がありますが、あなたの場合はどうでしょうか。
理由がハッキリしている
奥さんが出て行った理由がハッキリしているのなら、自分に責任がどのくらいあるのかを考えてみるのが肝心です。
不倫をしていたのがバレてしまったという場合のように、自分に責任があるのなら反省せざるを得ません。
ずっと喧嘩をしてきたのなら、ついに別れるほどの状況になってしまったのだと受け入れるしかないでしょう。
理由がわかるなら、割り切るという前向きな気持ちを持つことが大切です。
理由がサッパリ分からない
理由を特に告げられることもなく、突然離婚になった場合はどうしてなのかと悩んでしまいますよね。
自分に何か責任があったのかと思い返してみても、「思い当たる節がない」とただ思い悩む日々になってしまいます。
ただ自分ではわからなくても、周りの人が知っていることもあります。
やはり理由が分かったほうが心の整理がしやすいです。
ですので共通の知人や、奥さんの兄弟や両親に連絡をして聞いてみましょう。
離婚して今後どうするのか？
つぎに今後あなた自身はどうしたいのかを考えてみましょう。
ただ漠然と思い悩むだけで月日が経ってしまうと、歳を重ねるだけになってしまいます。
ツラいですが「次に取るべき行動は何か」を考えていきましょう。
なんとかよりを戻したい
出て行ってしまった奥さんと「なんとかヨリを戻したい」という男性もいるでしょう。
この場合にすぐに直接連絡を取ろうとしてしまう人もいますが、ワンクッションを置くようにするのが無難です。
数ヶ月くらい間を空けてから連絡をしましょう。
じゃあ何ヶ月後がいいのかについてですが、残念ながらこれに正解はありません。
あなたの勘で勝負するしかありません。
早すぎれば素っ気ない返事が返ってくる確率が高そうです。
しかし遅ければ違う男性とすでにくっついているかもしれません。
どちらにせよ数か月後に連絡をとってみて、お互いに優しい会話ができそうならまだ脈はあります。
でも冷たい受け答えだったら、もうあきらめたほうがいいでしょう。
そこは腹をくくって挑みましょう。
このまま独身でいく
離婚するツラさが痛いほど分かって、これからは「独身でいこう」と思う男性もいるでしょう。
あなた自身に悔いが残らないのであれば、独身という選択もまったく問題ありません。
新しい出会いをさがす
新たな出会いをさがして、新しい人生を作り上げていこうと思う男性もいるでしょう。
老後に一人は結構寂しいですから、やはり夫婦で暮らしていきたいという男性も多いです。
しかし30代40代ともなると、新しい出会いをさがすにも若い頃のようにはいかないものですよね。
そこで次章では、30代40代男性が、どのようにして女性と出会う機会を作ればいいのかを見ていきましょう。
30代40代男性が離婚から立ち直る方法は？
離婚の悲しみから立ち直ろうとする時に、重要なことが１つあります。
離婚の原因があなたの暴言や不倫などであれば、同じ失敗はしないと決意する必要があるでしょう。
過去を引きずらないためにも、前の奥さんと同じような女性を探そうしないことも大切です。
ただ30代40代にもなると、やはり出会いの機会そのものを見つけるのも年々大変になってきますよね。
日常生活での自然な出会いはもちろん、若い男女が中心ユーザーのマッチングアプリでも出会うのが難しくなってきます。
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30代40代男性が離婚から立ち直るにはどれくらいの期間がかかる？
どんな形で破局を迎えたかにもよりますが、離婚というのは精神的なダメージが大きいもの。
日本では結婚した3組に1組が離婚するといわれています。
つまり離婚はもう珍しいことではないのですが、いざ自分のこととなると話は別です。
人生を共にすると誓った女性との別れはとても大きなダメージとなります。
しかも30～40代の働き盛りの男性ともなれば、そればかりでは済まされません。
子供を育てたり、マイホームを買ったりといった人生の計画も崩れます。
仕事での周囲の評価にも少なからず影響があるでしょう。
精神的なダメージの原因が何であるかにもよりますが、ショックから立ち直る期間は大体10～20週間という研究があります。
もちろん個人差はあります。
離婚というツラい体験でも、３ヵ月から半年ほどで立ち直れることが多いと考えて良いでしょう。
ツラいことは思い出さないほうがいいと考えがちです。
しかしその体験を、文字にしたり誰かに話したほうが、明らかに短期間で元気になる人が多いようです。
30代40代男性が離婚から立ち直るには？ まとめ
「妻が出て行ってしまう」なんてことが突然起こったら、とても冷静には対処できませんよね。
ですのでまずは時間を置いて、冷静さを取り戻すことを優先させたほうがいいでしょう。
誰でもいいので、話を聞いてくれそうな人がいれば聞いてもらいましょう。
自分に非があるのに次の出会いを求めても、また同じ失敗をしてしまいますからね。
そして落ち着いたら、少しずつこれからの事をどうするか考えて行動にうつしていきましょう。
「独身で生きていくのか」「あるいは新しい出会いを求めるのか」を自分なりに考えます。
ただやはり新しい人生を歩もうと心に決めたほうが、離婚のつらさや悲しみから立ち直るのに効果的です。
新しい出会いは、必ず今のあなたの苦しみを喜びに変えてくれるはずです。
とは言え、マッチングアプリや婚活サイトでの出会いでは年齢的に不利になってきます。
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